Tip     Print     RSS    Del    

I aloë vera findes over 75 vigtige næringsstoffer. Det har vist sig, at aloë vera har en positiv effekt på vævet i tarmslimhinden, der øger sin evne til at optage næringsstofferne. Arkivfoto

"Mirakelplante" i vindueskarmen

Af JAKOB RUBIN

Offentliggjort 03.09.08 kl. 12:18

Den klistrede saft fra den kaktusagtige vidunderplante, aloë vera, nærer, lindrer, kvikker op, smører, behandler og beskytter. Her er 12 gode grunde til at dyrke den i sin have eller vindueskarm.

De gode råd kommer fra den norske læge Aydun Myskja, der har specialiseret sig i aloë planteartens mange medicinske funktioner og har skrevet flere bøger om emnet, deriblandt 'Aloë vera – Naturens skatkammer'.

»Aloë vera er et rent vidundermiddel for vores helse, både udvendig tog indvendigt,« forklarer Aydun Myskja i et interview til det svenske magasin Hälse og Skönhet.

Her er 12 henvisninger fra hans bog om aloë vera:

1. Mod hudproblemer

Aloë vera er mest kendt for sin evne til at lindre hudproblemer som akne, brandsår, eksem, bylder, psoriasism insektbid, håraffald og stråleskader efter kræftbehandlinger. Men plantens saft er også effektiv til heling af sår, da den tilfører huden fugt og syrer, dæmper betændelse og uskadeliggør bakterier.

2. For yngre hud.

Aloë vera er ofte en ingrediens i creme og salver, som markedsføres som ’foryngende’. Det skyldes plantesaftens evne til at nære dannelsen af celler i de dybere hudlag, og i nogle tilfælde – ifølge Aydun Myskja – op til seksdoble hastigheden, det sker med. Desuden indeholder aloë vera kollagen, et protein som holder huden blød og ungdommelig.

3. Næringsrig

I aloë vera findes over 75 vigtige næringsstoffer. Det har vist sig, at aloë vera har en positiv effekt på vævet i tarmslimhinden, der øger sin evne til at optage næringsstofferne.

4. Opkvikkende

Ifølge Aydun Myskja er den ældst registrerede effekt af aloë vera dens positive indvirkning på almentilstanden. I årtusinder har mange troet på, at man fik det bedre, følte sig kvikkere og fik mere energi af at indtage aloë vera. Det holder stadig, siger den norske læge.

5. Forbedrer fordøjelsen

Ifølge undersøgelser har op imod hvert femte menneske problemer med fordøjelsen. Aloë vera hjælper mod forstoppelse, svamp, sure opstød, tarmgas og forbedrer tarmens bakterieflora.

6. Bekæmper betændelse

Har man skåret sig eller fået rifter og mindre sår kan de udvikles betændelse og hævelse. I disse tilfælde har aloë vera vist sig at have en lindrende effekt både ind- og udvortes, hævder Aydun Myskja. Aloë vera indeholder desuden salicylsyre, som aktivt hæmmer betændelse.

7. Lindrer mavesår

Aloë vera medvirker til at slimhinderne i mavesækken og tolvfingertarmen heler. Saften fra planten mildner mavesyre og modvirker dannelsen af enzymet pepzin, som angriber slimhinderne.

8. Forstærker leveren

Leveren renser kroppen, og det er vigtigt , at den fungerer upåklageligt for at kunne hjælpe organismen af med den voksende mængde af giftstoffer, der findes i vores madvarer. Hos mange er leveren overbelastet. Også det kan vidunderplanten bearbejde.

9. Dæmper blodsukkerudsving

Udsving i indholdet af sukker i blodet siges at være en væsentlig årsag til overvægt. Flere undersøgelser, hvoraf en del ligger offentlig tilgængelig i den medicinske database Cochrane Collaboration, viser, at aloë vera er velegnet til at stabilisere blodsukkerniveauet.

10. Beskytter hjertet

Hjerte- og karsygdomme er blandt de hyppigste dødsårsager herhjemme og står desuden for den største udgift til medicin. Aloë vera har en gavnlig indvirkning på kolesterol og blodtryk.

11. Styrker immunforsvaret.

Tarmene er vores vigtigste immunorgan, og det er netop aloë veras gavnlige effekt på tarmsystemet, som indirekte styrker immunforsvaret. Aloë vera beskytter slimhinderne på tarmvæggene og mindsker optagelsen af giftige affaldsprodukter.

12. Modvirker alkoholskader

Et stof i aloë vera, aloin, øger nedbrydelsen af alkohol i blodet og hjælper dermed kroppen med at rense ud efter alkoholindtagelse. Med andre ord; færre tømmermænd.