At grine meget skulle give op til syv leveår ekstra. Latter reducerer smerte og øger immunforsvaret. Foto: Colourbox
Offentliggjort 11.08.08 kl. 12:38
Der findes andre veje til et langt liv end at forsage cigaretter og alkoholiske drikke og spise store mængder frugt og grønt.
Den britiske bachelor i medicin og free-lance journalist Trisha McNair giver i bogen ”The long life equation” værdier til et årsregnskab for forskellige forteelser.
Her er nogle af forfatterens mange bud, hvoraf dog ikke alle er videnskabeligt dokumenteret:
1. Grin meget: + 7 år
Latter reducerer smerte og øger immunforsvaret..
2.Bliv fed: -7 år
Øger risikoen for hjerte- karsygdomme.
3.Dyrk yoga: +5 år
Det er bøjeligheden i rygraden og ikke antal år, der afgør sundhedstilstanden.
4.Gå i kirke: + 2 år
Det er videnskabelig bevist at troende mennesker lever længere.
5. Bliv skilt: - 7 år
Statistikken siger, at levealderen er længere for folk i parforhold.
6. Have et kæledyr: + 1 år
Ejere af af et kæledyr bliver sjældnere deprimerede.
7.Fødested på kloden: + 10 år
Chancerne for et langt liv er større i Vesten end i Afrika.
8.Jævnlig sex: + 4 år
Vel at mærke, hvis man beskytter sig mod kønssygdomme, for risikabel sex giver – 8 år i regnskabet.
9.Fysisk træning: +2-4 år
10.Solskin: + 2 år
Listen er meget længere, for eksempel forhøjer et værelse med udsigt efter forfatterens mening levetiden med + 2 år.
Læs også: Dine efterkommere bliver 2,13 meter høje
Læs også: Mål om din krop forfalder for hurtigt
Annonce:
Annonce:
Annonce:
Udsigt til stigning på parkering
Mand er hårdt såret af lavine i Sverige
Find dine venner - på flyet
Par nummer syv på førstepladsen