Tip     Print     RSS    Del    

Vil du sætte fut i sexlivet, kan du overveje at lege andre steder end i dobbeltsengen. Foto: Colourbox

Ni ideer: Bliv sjovere i sengen

Af LISBETH SCHARLING

Offentliggjort 25.04.08 kl. 10:09

Er sexlivet blevet rutinepræget, sløvt eller ligefrem gået i stå, får du her ni ideer til nyt liv i dobbeltsengen. Eller andre steder....

De følgende råd kommer fra den engelske brevkasseredaktør og sexrådgiver Tracey Cox, der deler ud af sin viden om sex og samliv i flere engelsk-sprogede magasiner. Både på print og på net. Samt på radio og tv. Hun sælger desuden masser af bøger om emnet. Og har sin egen småfrække shop på nettet.

Et af hendes generelle råd til folk, der har seksuelle problemer er, at søge efter svarene i bøger diverse. Hun har selv skrevet en del af slagsen. På dansk findes blandt andet hendes "Hot sex - sådan!"

Derudover anbefaler hun at man overvejer rådgivning - og at man i den forbindelse er opmærksom på, at problemer, der ser ud til at handle om et dårligt sexforhold ofte mere handler om, hvordan forholdet er i det hele taget. Det er med andre ord ikke sikkert, at det ligefrem er en sexrådgiver, der vil være bedst til at hjælpe.

Men vil man drysse lidt seksuelt krydderi over dobbeltsengens småkedelige rutineret, har Tracey Cox følgende råd, der henvender sig til både mænd og kvinder:

Lad ham se dig

Ser han aldrig dine mere intime kropsdele, lærer han dem heller ikke at kende. Mange kvinder bryder sig ikke om at vise sig (for meget) frem, men - forklarer Tracy Cox - mænd vil gerne se det hele, så lad ham også udforske de sydlige breddegrader og lær ham, hvad du synes er rart og godt.

Dril hans synssans

Når vi nu er ved det at vise sig frem og blive set minder Tracey Cox kvinder om, at mænd er visuelle - langt mere end kvinder. Så pir ham ved at gå rundt uden undertøj. Hav sex foran spejlet eller behold støvlerne på i sengen. Lad ham med andre ord gerne se noget, han ikke er vant til at se.

Uddan ham

Mange kvinder oplever aldrig en vaginal orgasme. Og endnu flere kvinder har nemmere ved at få orgasme via oralsex. Så lær ham de rigtige teknikker med tungen, hvis han ikke er for god til det i forvejen.

Og glem ikke, at mænd ofte er mere "tykhovede" og tænder på en grovere berøring end kvinder. Så nogle mænd skal lære at skrue lidt ned og være lidt mere blide; lidt mindre hårdhændede. Uanset hvad, så vis ham, hvordan DU vil have det.

Udryd misforståelser

Fordommene om mænds og kvinder lyst er mange. Mænd forventes eksempelvis at få lyst ved synet af kavalergang. Og hun forventes at få hovedpine, hvis han har bule i bukserne. Sandheden er, at mænd og kvinder som udgangspunkt har lige meget lyst til sex, men ikke nødvendigvis af samme årsag og på samme tid.

Mænds sexlyst er mere spontan end kvinders, forklarer Tracey Cox. Mænd er ofte ophidsede og tændte, før de berører partneren. Mens kvinder bliver ophidsede af at blive berørt. Og den forskel er nok værd at huske. Desuden kan kvinders sexlyst svinge afhængig af, hvor de er i deres menstruationscyklus.

Hun bør derfor huske at vise det tydeligt, når hun har lyst til sex. Så han bliver bedre til at forstå, hvordan hendes sexlyst arter sig.

Få selskab i sengen

Her taler Tracey Cox ikke om at have en tredje person med i sengen - men om at involvere sexlegetøj. For mange kvinder kan det i visse tilfælde være en både behagelig, nem og effektiv vej til orgasmen.

Vær lydhør overfor forslag

Kvinder kan være slemme til at opfatte forslag som kritik; som udtryk for, at han ikke er tilfreds med hende og det fælles sexliv. Men giver han udtryk for, at han har lyst til at prøve noget nyt, så er det særdeles sandsynligt, at han slet og ret har lyst til at prøve noget nyt. Det betyder ikke nødvendigvis, at han er utilfreds med det han har og får.

Du ser dejlig ud

Kvinder er alt for bange for, at de ser tykke eller grimme ud. Kvinders selvbevidsthed styrer dem i langt større grad end mænd oplever. Og det er, mener Tracey Cox, en af de væsentligste grunde til, at kvinder er mindre eventyrlystne i sengen.

Prøv noget nyt

For nogle er det forbudt område, der ikke skal udforskes..... men analsex bliver ikke desto mindre mere og mere udbredt, mener Tracey Cox og opfordrer til at overveje, hvorfor det er sådan. Og skal det prøves, råder hun ham til altid at spørge om lov og gå forsigtigt frem. Forspil og glidecreme er uundværlige.

Gør det nye steder

Det behøver ikke altid foregå i dobbeltsengen, der ofte fører til, at vi leger den samme kedsommelige leg. Vær opmærksom på, at der er mange andre steder og muligheder. Vær mere spontan og dyrk sex hvor det er muligt.