Tip     Print     RSS    Del    

Smertestillende midler har i forsøg vist sig at have en positiv effekt på styrketræning. Foto: Colourbox

Panodil hjælper med at genopbygge muskler

Af KURT HEDEVANG

Offentliggjort 14.04.08 kl. 11:51

Midler som ibuprofen og acetaminophen gør vægttræning mere effektiv, viser ny amerikansk forskning.

Daglige doser af smertestillende midler som ibuprofen og acetaminophen, der også kendes som paracetamol, har en positiv effekt på vægttræning, så muskelmassen genopbygges hurtigere.

Det viser ny amerikansk forskning, der netop er blevet præsenteret på en konference i San Diego. Det er forskere under ledelse af doktor Todd Trappe, der på Ball State universitetet i Muncie, Indiana, har udført undersøgelserne.

Forskerne lod i tre måneder 36 personer i alderen 60-78 år træne knæstrækker-musklen på forsiden af låret. Det skete under nøje kontrol - 15-20 minutter tre gange om ugen. Nogle af personerne fik doser af Ibuprofen og acetaminophen, mens andre fik såkaldte placebo - tabletter uden effekt.

Op til 60 pct. forbedring

"Vi gav deltagerne enten 1.200 milligram ibuprofen eller 4.000 milligram acetaminophen," fortæller doktor Trappe til nyhedsbureauet Reuters.

Under forsøget fik alle deltagere opbygget større muskelmasse og muskelstyrke, men personerne, der fik de smertestillende midler, opnåede en langt større effekt af træningen.

"Muskelmasse og muskelstyrke blev 40-60 pct. større for gruppen, der fik de smertestillende midler," siger Todd Trappe til Reuters.

Han oplyser, at muskelmassen blev forøget med henholdsvis 11 og 13 pct. for personerne, der fik ibuprofen og acetaminophen, mens tilvæksten kun var 9 pct. for placebo-gruppen. Muskelstyrken voksede henholdsvis 30 og 28 pct. ved de to smertestillende midler og kun 23 pct. for placebo-gruppen.

Forskerne skal nu i gang med yderligere analyser af en række vævsprøver, som blevet taget fra forsøgspersonerne henholdsvis før og efter de tre måneders styrketræning for at skaffe sig mere viden om effekten af de smertestillende midler.

Men lad nu være med at kaste dig ud i egne forsøg med smertestillende tabletter. Der er også bivirkninger ved midlerne. Så spørg først din læge til råds.