Tip     Print     RSS    Del    

For de fleste, der rammes af en depression, gælder, at deres sociale evner, generelle helbred og livsglæde faktisk forbedres bagefter. Foto: Colourbox

Depression kan gøre dig stærkere

Af LISBETH SCHARLING

Offentliggjort 25.02.08 kl. 15:01

Dagens gode nyhed: Mennesker, der rammes af en depression, bliver ofte stærkere, bedre til at klare livets udfordringer og mere empatiske.

Selvom det er smertefuldt og svært at være ramt af en depression, kan det ende med, at man bliver stærkere og gennemgår en stor personlig og positiv udvikling, mener Dr. Paul Keedwell, fra Institut for psykiatri i London.

I en ny bog argumenterer han for, at selvom sygdommen er en moderne plage, har folk lidt af depressioner i tusindevis af år. og sygdommen er - på langt sigt - en fordel for menneskeheden, mener han.

For hurtig med pillerne?

Siden Paul Keedwell’s bog "How Sadness Survived" blev udgivet for en måneds tid siden, har et stort antal eksperter - læger, psykologer m.fl. - diskuteret, om læger og medicinalindustri er for hurtige til at behandle tilstanden med stærk og til tider skadelig medicin.

“Vi betragter depression som en defekt og de ramte oplever ofte sig selv som defekte. Jeg ser derimod depression som en forsvarsmekanisme, der kan give os en ny og radikal indsigt og gøre os bedre til at klare livets udfordringer," forklarer Paul Keedwell.

Et nyt syn på livet

“I sin alvorligste form er det livstruende, men for mange er der tale om en kortvarig og smertefuld periode, der kan få dig ud af en stressende livssituation. Den kan hjælpe mange til at finde nye måder at håndtere situtioner eller dit liv i det hele taget. Give dig et nyt perspektiv og gøre dig mere realistisk, hvad dine ambitioner angår."

Paul Keedwell, der selv var ramt af en depression, da han var i 30'erne, henviser til, at flere langvarige undersøgelser har vist, at mange depressions-ramte faktisk bliver bedre til at klare livets udfordringer.

Store fordele af depressionen

Nogle, forklarer han, får det værre efter deres første depression, men det gælder specielt for mennesker, der har været socialt isolerede før depressionen. Eller som har været misbrugere af alkohol eller medicin.

“For de fleste gælder, at deres sociale evner, generelle helbred og livsglæde faktisk forbedres efter en depression. Og det samme gælder deres arbejdsevne," siger Paul Keedwell og tilføjer:

En bedre læge efter depression

“En periode med depression kan gøre dig mere realistisk i det hele taget, men udvikler også din evne til empati.”

Om sin egen depression siger han: "Den varede i måneder, men jeg kom over det og jeg tror, at jeg er blevet en bedre læge af oplevelsen."

Kilde: telegraph.co.uk