Tip     Print     RSS    Del    

Hjelmen beskytter hovedet i tilfælde af styrt, og cykelbukserne med indlæg gør turen mere behagelig for den anden ende. Modelfoto: Colourbox

Udstyret skal være i orden

Af HENRIK GRØNVALD

Offentliggjort 30.06.10 kl. 03:00

Man kan godt cykeltræne på sin gamle havelåge, men skal træningen være lidt mere seriøs, kræves ordentligt udstyr.

Den 15 år gamle Raleigh med fem navgear kan være udmærket til cykeltræning i det små. Men begynder man at cykle mere seriøst sammen med andre, og der skal tilbagelægges flere tusinde kilometer hen over sæsonen, er der ingen vej uden om en rigtig racercykel.

Til gengæld behøver den ikke koste en formue, fastslår sælger Rene Jensen fra Jensen Cykler i Århus.

»Man kan sagtens finde en billig brugt cykel, men fra ny koster en ordentlig cykel fra 6.000 kr. Og så bliver den lavet efter dine personlige mål. Og det er meget vigtigt. Hvis en cykel ikke passer til dig, bliver du aldrig glad for den. Dertil kommer cykelsko, pedaler, flaskeholder, hjelm og cykelbukser for omkring 1.500 kr.,« fortæller Rene Jensen.

Ved køb af en billig cykel skal man dog gøre sig klart, at man efter to-tre år kan ønske sig en bedre model, hvis man er blevet fanget af motionscykling. Derfor vælger mange, som er rimeligt sikre på, at de vil blive ved med at cykle, at investere i en lidt dyrere cykel.

»For 11.000 kr. kan man få carbonstel, som giver et mindre tab i kraftoverførslen til pedalen i forhold til et aluminiumstel. Og cyklen vil være udstyret med Shimano Ultegra-gear i stedet for Shimano 105. Det er som at gå fra en normal bil til GTI-modellen. Man kan sagtens mærke forskel,« lover Rene Jensen.

Cykelcomputer er vigtig

En cykelcomputer, som koster fra nogle få hundrede kroner og opefter, er efterhånden også et must.

»Hvis man cykeltræner er det nødvendigt at kende afstanden og hastigheden. Ud over at holde styr på, hvor mange kilometer man kører på den enkelte tur, holder computeren også det samlede regnskab hen over sæsonen. Hvis man kører alene, er den god at have for at holde hastigheden,« siger han.

Mange cykelryttere bruger også en pulsmåler, som både kan fås separat eller som en del af cykelcomputeren.

»Pulsen er en god indikator for, hvor godt man har det. Når man har lært at køre efter puslen, kører man mere på pulsen end hastigheden,« siger Rene Jensen.