Tip     Print     RSS    Del    

Drop favoritpladsen og bryd vanerne tidligt

Altid samme plads ved mødebordet? Find en anden plads for at bryde vanerne. Foto: Colourbox

Relaterede artikler

Sådan får du verdens bedste morgen

Syv tips til et langt liv

Lær at sige nej til plageånderne

Se alle >>

Af JESPER GAARSKJÆR

Offentliggjort 30.07.08 kl. 13:09

Mennesker vil gerne opfatte et område som deres eget, men med pladsen følger ofte også en bestemt rolle.

De fleste kender nok følelsen af første dag.

Man er ny på højskolen, fodboldholdet eller i kantinen på arbejdet, og man vælger en stol ved et bord langt væk eller et hjørne af omklædningsrummet - og kommer tilbage samme sted dagen efter. Og resten af ugen, måneden og året. Men hvorfor er det lige sådan?

»Mennesker er vanedyr. Har man gjort noget en gang, og det har vist sig ikke at være farligt, så er det i sig selv et incitament til at gøre det en gang til,« forklarer Henrik Høgh-Olesen, der er professor i social og personlighedspsykologi ved Aarhus Universitet.

Derudover spiller det ind, at mennesket gerne opfatter et område som deres eget.

»Vi kommer til at opleve det som krænkende, hvis nogen kommer til at sætte sig på ”vores plads”. Det er ligesom at udfordre vores territorium, og jo flere gange vi har haft pladsen, jo mere vil vi føle, at vi besidder den - og jo mere forurettet vil vi føle os,« uddyber han.

Plads og rolle hører sammen

Med til pladsen hører ofte en bestemt rolle - f.eks. som den stille i klassen, der aldrig siger noget. Og fordi vi er vanedyr, bliver det til et projekt, hvis man vil ud af den rolle.

»Det kan jo være, at man ikke bryder sig om den position, man har fået i gruppen - at man vil have en anden rolle og være en, der siger noget. Men det er så noget, man skal have som projekt og bevidst anstrenge sig for at ændre, for ellers vil man følge vanen.«

Henrik Høgh-Olesen anbefaler, at man hurtigt gør op med sig selv, om en bestemt rolle er en, man vil fortsætte i eller ej. Ved at bryde vanen får man således mulighed for at blande kortene og få en ny rolle i gruppen.

»En god regel, når man føler ængstelse eller utilfredshed med ens plads, er at tage det i starten. Jo flere gange man forbliver i rollen, jo sværere bliver det at flytte den identitet, man får.«

Læs også: Lær at sige nej til plageånderne